Angebote
The Regulated Journey™
Verfügbarkeit ist keine Kür, sondern die Voraussetzung, deine Leistung am Wettkampftag abzurufen. Jedes Angebot hat nur diese eine Aufgabe: sie zu erhöhen.
Wo stehst du gerade?
Wer einen Wettkampf erlebt hat, an dem es nicht lief — und bis heute nicht weiß, woran es lag — kennt den Unterschied zwischen ernst meinen und ernst machen. Genau da setzt Verfügbarkeit an. Such dir den Satz, der sich am ehesten nach dir anhört.
Wie wir arbeiten
Kein Katalog, den du durchbuchst. Du startest mit der Race Day Analyse — und in ihrer Auswertung finden wir gemeinsam heraus, was zu dir passt. Alles baut auf einer Ebene auf: deinem Körper.
Verstehen, welches Signal dich am meisten kostet.
kostenfrei Stufe 2Deinen persönlichen Fahrplan bekommen.
Ausnahme Stufe 3Das körperliche Fundament aufbauen.
das Fundament Stufe 4Frühwarnsignale runterfahren, selbst steuern.
4 Monate Stufe 5Verfügbarkeit wird zur Gewohnheit.
12 Monate„Im Training top, im Wettkampf bricht es weg. Und ich weiß nicht, warum."
Danach weißt du, welches deiner fünf Signale dich am Wettkampftag am meisten kostet und welchen Hebel du als Erstes anfassen solltest.
„Okay, ich ahne mein Problem. Aber was heißt das jetzt konkret für mich?"
Danach hast du einen Fahrplan, der dir gehört. Unabhängig davon, wie du danach weitermachst.
Das Fundament
Regulated Body ist die biologische Basis deiner Regulationsfähigkeit. Nervensystem und Identität greifen erst, wenn diese Ebene steht. Wir bauen sie gezielt auf — mit ausgewählten Produkten und einer Ernährungsumstellung, die dein Körper wirklich verwerten kann. Die Produkte helfen. Die Arbeit ersetzen sie nicht.
„Ständig müde trotz Training. Schlecht geschlafen. Und der Magen im Wettkampf."
Danach hat dein Körper das Material, das er zum Regulieren braucht. Schlaf, Energie und Verdauung verändern sich zuerst, weil die Ebene Mikrobiom dort am schnellsten antwortet.
„Ich will nicht mehr flicken. Ich will, dass die Basis endlich stimmt."
Danach steuerst du selbst. Du erkennst deine Frühwarnsignale, bevor sie dich einholen, und weißt, was du dann konkret tust. Ein befristetes Programm, kein Dauer-Abo.
„Ich will grundlegend anders trainieren und leisten. Verlässlich abrufbar."
Danach ist Verfügbarkeit kein Werkzeug mehr, sondern eine Eigenschaft. Wettkampfruhe statt Wettkampfangst. Und am Ende brauchst du uns nicht mehr. Das ist bewusst so gebaut.
Neben der Journey
Dein Wettkampf steht in zwei bis acht Wochen und dein Körper sendet längst Warnsignale. Jetzt ist keine Zeit für Aufbau, jetzt geht es um Entlastung.
Ob eine Reset Week jetzt das Richtige ist, klären wir in der Race Day Analyse.
Die erste Generation auf dem Weg zur Ironman-Weltmeisterschaft, gemeinsam mit Trainer Lubos Bilek. Fünf Plätze, zwölf Monate, Training und Verfügbarkeit aus einer Hand.
Ein Einstieg für alles
Fünf Minuten Fragebogen, danach schaut Jonas persönlich drauf. Diese Auswertung ist dein Erstgespräch — dort finden wir gemeinsam heraus, was zu dir passt: 1:1, in der Gruppe wie Kona 27, oder kurzfristig eine Reset Week. Ohne Verkaufsdruck.