Vorträge & Keynotes
Keynotes und Workshops für Unternehmen, Führungsteams und Sportevents. Ruder-Weltmeister Jonas Kilthau zeigt, wo Leistung verloren geht, wenn es zählt, und warum das Innen entscheidet, ob sich das Außen auszahlt.
Ehemaliger Ruder-Weltmeister
Master of Management, Strategie & Consulting
Host des Podcasts The Regulated Athlete
Warum Leistungssport ins Unternehmen gehört
Ein halbes Jahr vor Rio sagte jeder Test, ich sei in der Form meines Lebens. Dann hat mein Körper auf dem Ergometer zugemacht. Außen war alles da: Trainer, Plan, Team, Daten. Innen lief das System schon zu lange auf Reserve. In Unternehmen sehen wir dasselbe Muster. Die Strategie stimmt, das Team stimmt, und am Tag, an dem es zählt, fehlt ein Teil der Leistung.
Das Modell hinter jedem Vortrag
Außen ist, was alle sehen: Strategie, Team, Werkzeuge, Zahlen. Innen entscheidet, ob es ankommt: Schlaf, Energie, Körper, Kopf, Verdauung. Steht das Innen bei 0,8, bremst es alles, was du außen aufgebaut hast.
Vorträge & Formate
Jedes Format endet gleich: Jeder weiß, wo er Leistung verliert, und was der erste Schritt ist.
Was ein Weltmeister ein halbes Jahr vor Olympia übersehen hat, und was das für dein Team heißt. Die Geschichte, das Modell und die fünf Signale, die den Verlust früh zeigen.
Warum ein Unternehmen am Inneren der Menschen hängt, die es führen. Außen × Innen, wie die drei Ebenen sich gegenseitig beeinflussen, und womit Führungskräfte morgen anfangen können.
Regenerationsgeschwindigkeit als Führungsfaktor. Praktisch: Das Team findet seine Blindspots und geht mit konkreten Schritten für einen vollen Kalender raus.
Was es besonders macht
Während des Vortrags macht jeder Teilnehmer unsere 3-Minuten-Analyse auf dem Handy. Jeder sieht sofort sein eigenes stärkstes Warnsignal. Danach bekommt ihr das Gesamtbild des Raums: welches Signal euer Team gerade am meisten kostet.
Für wen
Wer spricht
Ehemaliger Ruder-Weltmeister. Master of Management in Strategie & Consulting, Masterarbeit über Ökosysteme. Organisationsentwicklung bei der Handwerkskammer Ulm. Heute arbeitet er mit Athleten und Unternehmern am Blindspot zwischen Mikrobiom, Nervensystem und Identität, zusammen mit Ines, Ruder-Europameisterin und Sportwissenschaftlerin.
Zu Gast im Podcast waren unter anderem Anne Haug, Ironman-Weltmeisterin, und Lubos Bilek, der Trainer hinter Sebastian Kienle.
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Fragen
Weil die Mechanismen dieselben sind. Belastung, Druck, Erholung, der eine Tag, an dem es zählt. Im Leistungssport sieht man sie früher und deutlicher. Dazu ein Master in Strategie und Jahre in der Organisationsentwicklung, damit ist die Brücke in euren Arbeitsalltag schon gebaut.
Ein klares Bild, wo sie persönlich Leistung verlieren, das Verständnis, warum das passiert, und einen ersten Schritt, der in einen vollen Kalender passt.
Es ist ein Vortrag mit einer Geschichte, einem Modell und Studien dahinter. Ruhig, ehrlich und nah am echten Leben. Die Geschichte bleibt hängen, das Modell nutzen die Leute weiter.
Beides. Wir kommen zu eurem Event oder schalten uns online dazu, auf Deutsch oder Englisch.
Das hängt von Format, Länge und Publikum ab. Schreibt uns Datum, Ort, Gruppengröße und was ihr euch vorstellt, dann melden wir uns mit einem Vorschlag.
Nächster Schritt
Schickt uns Datum, Ort, Publikum und Format. Wir melden uns persönlich.
