🌺 Kona 27

Lubos Bilek meets
Regulated Athlete.

9. Oktober 2027. Kona, Hawaii. Die Ironman-Weltmeisterschaft. Fünf Athleten gehen den Weg gemeinsam — in Kooperation mit Trainer Lubos Bilek. Das ist Kona 27.

5 Plätze · Start 1. Oktober 2026
Ein Läufer allein vor einer riesigen untergehenden Sonne
Trust what you've built.

Ganz ehrlich

Vielleicht hast du es nie ausgesprochen.

Nicht mal deinem Trainingspartner gegenüber. Nicht mal dir selbst, ganz ehrlich. Aber wenn der Wecker um vier Uhr morgens klingelt, weil das Training vor die Arbeit muss — irgendwo, ganz leise, ist da dieser eine Gedanke.

Kona.

Nicht als Tagtraum. Als Frage, die du dir manchmal stellst, wenn niemand zuhört: Was, wenn ich es wirklich versuchen würde?

Und vielleicht bist du sogar schon einmal in Kona gestartet — und fragst dich seitdem, was passieren würde, wenn du es noch einmal angehst. Diesmal nicht nur mit mehr Training. Sondern mit echter Verarbeitung. Training mal Conversion, eben.


01
Eine einmalige Gelegenheit

Die erste Generation schreibt Geschichte.

Kona 27 ist der erste gemeinsame Weg von Regulated Athletes zur Ironman-Weltmeisterschaft. Nicht der zweite. Nicht der zehnte. Der erste — und den wird es kein zweites Mal geben. Irgendwann werden viele diesen Weg gehen. Du hast die Chance, einer der Ersten zu sein.

Ein Wanderer steht auf einem Bergkamm und blickt über ein weites Tal bei Sonnenaufgang
Jede Bewegung beginnt mit denen, die zuerst den Weg gehen.

In Kooperation mit Lubos Bilek
Lubos Bilek

Einer der Ersten, der erkennt, was hier entsteht.

Lubos Bilek ist einer der renommiertesten Trainer im Ausdauersport — und einer der ersten außerhalb unseres Teams, der das Potenzial dessen erkennt, was wir aufbauen. Nicht, weil wir ihn dafür bezahlen. Sondern weil er in Jahrzehnten mit Weltklasse-Athleten dieselbe Wahrheit gefunden hat, die uns antreibt: Training allein reicht nicht. Es kommt darauf an, was dein Körper daraus macht.

Ein Regulated Coach

Deshalb nennen wir ihn nicht einfach unseren Trainingspartner. Lubos versteht das Prinzip längst — auch wenn er es nie so genannt hätte. Dass er sich für Kona 27 mit nur fünf Athleten entscheidet, ist außergewöhnlich: eine exklusive, fast unwirkliche Gelegenheit für die, die dabei sein dürfen.

A
Lizenz-Trainer
Ironman-Weltmeister trainiert (Sebastian Kienle)
20+
Jahre Weltklasse-Coaching

Sein Fünf-Sterne-Programm

Trainingssteuerung für Kona 27

Individueller Schwimm-, Rad- und Laufplan, Athletik und Dehnen, Wettkampfernährung, ein wöchentliches Telefonat und eine Planung, die sich flexibel an dich anpasst — nicht umgekehrt.

Auch Ines bringt eine eigene A-Lizenz als Trainerin aus dem Rudersport mit: zwei ausgebildete Experten, ein gemeinsames Ziel.


Das Prinzip dahinter

Training × Conversion = Performance.

Lubos deckt das Training ab — individuell, auf Weltklasse-Niveau. Wir sichern die Conversion: dass dieses Training tatsächlich in Leistung umgewandelt wird, über Mikrobiom, Nervensystem und Identität. Zusammen steigt die Wahrscheinlichkeit, dass du Kona 27 tatsächlich erreichst — und dort abrufen kannst, was du dir erarbeitet hast.

Training × Conversion = Performance

Für Kona 27
Lubos Bilekdein Training
×
Regulated Athletedeine Verarbeitung
=
Deine Chanceauf Kona 27

Volles Training bringt nichts, wenn dein Körper es nicht verarbeiten kann.


Die drei Ebenen

Woran wir arbeiten, während Lubos dein Training steuert.

Identität Nervensystem Mikrobiom
Mikrobiom
Mikrobiom heißt vor allem: was du isst. Ganz konkret, mit spezifischen Lebensmitteln — nicht mit Verzicht. Es ist die Ebene, die du ohnehin mehrmals täglich beeinflusst. (Fachlich hängt das mit der Darm-Hirn-Achse → zusammen.)
Nervensystem
Dein Nervensystem entscheidet, wie schnell du zwischen Anspannung und Ruhe wechselst — vagale Flexibilität →. Verdauung, Stoffwechsel, praktisch jede Körperfunktion hängt vom Zustand deines Nervensystems ab. Das ist die wissenschaftliche Basis hinter „Respond. Don't React."
Identität
Deine Identität als Athlet entscheidet, wie du mit den fünf Signalen umgehst — und das wirkt direkt auf Nervensystem und Mikrobiom zurück. Trainingsathlet, Optimizer oder Regulated Athlete: Welche Haltung gerade deine ist, besprechen wir im Gespräch. (Fachlich geht es um Interozeption → und, beim Optimizer, oft um externe Attribution →.)
Mikrobiom und Nervensystem tragen die Basis. Identität entsteht daraus — nicht umgekehrt.

Für alle, die es genau wissen wollen

Ein Blick unter die Oberfläche.

Wir überladen dich nicht mit Fachbegriffen. Aber wenn du tiefer willst: Hier ist die Substanz hinter dem, was oben erwähnt wurde.

Darm-Hirn-Achse
Die direkte Verbindung zwischen Verdauungssystem und Nervensystem — in beide Richtungen. Dein Darm beeinflusst, wie du dich fühlst, und wie du dich fühlst, beeinflusst deinen Darm.
Vagale Flexibilität
Wie schnell dein Nervensystem zwischen Anspannung und Ruhe wechseln kann, gesteuert über den Vagusnerv. Nicht möglichst ruhig zu sein ist das Ziel — sondern schnell zurückschalten zu können, wenn die Belastung vorbei ist.
Interozeption
Die Fähigkeit, innere Körpersignale wahrzunehmen und richtig zu deuten — Herzschlag, Atmung, Verdauung, Anspannung. Wer das gut kann, trifft nachweislich bessere Entscheidungen unter Druck.
Externe Attribution
Die Neigung, Lösungen außerhalb von sich selbst zu suchen — das nächste Gadget, die nächste Massage, das nächste Supplement. Kurzfristig beruhigend, langfristig oft folgenlos.

Was ist wirklich drin?

Konkret, nicht nur Konzept.

Alle Fragen, die du dir gerade stellst — hier die Antworten.

  • Individueller Trainingsplan von Lubos Bilek — Schwimmen, Rad, Laufen, Athletik und Dehnen, laufend angepasst.
  • Wettkampfernährung von Lubos, deine alltägliche Ernährung von uns — über den regulated Body.
  • Ein wöchentliches Telefonat mit Lubos, dazu 2–3× wöchentlich Austausch per WhatsApp oder E-Mail.
  • Alle 2 Wochen ein Live-Call mit der gesamten Gruppe — gemeinsamer Austausch, nicht nur 1:1.
  • regulated Body — sehr empfehlenswert als Ergänzung, aber nicht automatisch enthalten, wird bei Bedarf separat vereinbart.
  • Übungen zur Nervensystem-Regulation und Identitätsarbeit, die zu deinem Weg zur WM passen.
  • Direkten WhatsApp-Zugang zu Jonas, Ines und Lubos — für die Fragen, die genau dann auftauchen, wenn sie auftauchen.
  • 5 persönliche 1:1-Termine mit Jonas und Ines, verteilt über die 12 Monate.
  • Begleitung auf dem Weg zur Qualifikation, falls du noch keinen Kona-Slot hast — und danach die Vorbereitung auf den 9. Oktober 2027 selbst.

Wer dich begleitet

Drei Menschen, ein Ziel.

Jonas Kilthau

Jonas Kilthau

Weltmeister im Rudern · Gründer

Verarbeitung und Regulation — der Weg, den er selbst gegangen ist.

Ines Kilthau

Ines Kilthau

Sportwissenschaftlerin · A-Lizenz-Trainerin (Rudern) · Gründerin

Mikrobiom, Nervensystem, Identität — die Ebenen, die Training erst wirksam machen.

Lubos Bilek

Lubos Bilek

A-Lizenz-Trainer

Individuelle Trainingssteuerung auf Weltklasse-Niveau, seit über 20 Jahren.


Die Investition

12.000 € — sichere dir diesen Preis bis 31. August 2026.

12.000 €

einmalig, 12 Monate — 1. Oktober 2026 bis zur Weltmeisterschaft am 9. Oktober 2027

Sichere dir 12.000 € bis 31. August 2026. Danach 14.000 €.

  • Fünf-Sterne-Trainingsprogramm von Lubos Bilek
  • Verarbeitung über Mikrobiom, Nervensystem, Identität
  • 5 persönliche 1:1-Termine mit Jonas & Ines
  • Alle 2 Wochen ein Live-Call mit der Gruppe
  • Direkter WhatsApp-Zugang zum gesamten Team
  • Begleitung auf dem Weg zur Qualifikation
  • Ein Überraschungspaket, wenn du dabei bist
5

Plätze — nicht künstlich verknappt, sondern weil Lubos und wir jeden Athleten wirklich kennen wollen.


Häufige Gedanken

Bevor du dir das Gespräch sicherst.

„Ich habe noch keinen Kona-Slot — passt das trotzdem?"
Ja. Kona 27 begleitet dich auch auf dem Weg zur Qualifikation im Jahr 2027, nicht nur die Wochen danach.
„Was, wenn ich mich nicht qualifiziere?"
Das hängt von Wettkampfergebnissen ab, die wir nicht garantieren können — das würden wir nie versprechen. Was wir sicherstellen: dass dein Körper bereit ist, wenn die Chance kommt.
„Wie läuft die Zusammenarbeit mit Lubos konkret ab?"
Du bekommst deinen individuellen Trainingsplan direkt von ihm, dazu ein wöchentliches Telefonat und laufenden Austausch über WhatsApp oder E-Mail. Die Planung passt sich an dich an, nicht umgekehrt.
„Ich habe schon einen eigenen Trainer — passt das trotzdem?"
Kona 27 ersetzt deine bisherige Trainingsbetreuung durch Lubos und uns als Team. Mehrere Trainer parallel würden die Wirkung eher verwässern als verstärken.
„Was, wenn sich während der 12 Monate etwas an meiner Situation ändert?"
Verletzungen, Beruf, Familie — das passiert. Wichtig ist, dass wir früh davon erfahren, damit Training und Verarbeitung entsprechend angepasst werden.
„Wie läuft die Bewerbung für das Erstgespräch ab?"
Du sicherst dir einen Termin und beantwortest vorab ein paar kurze Fragen zu deiner Situation und deinem Ziel. Im Gespräch klären wir dann gemeinsam, ob und wie Kona 27 zu dir passt.
„Warum nur 5 Plätze?"
Weil sowohl Lubos als auch wir jeden Athleten wirklich kennen wollen. Das funktioniert nicht mit 50 Leuten gleichzeitig.
„Warum 12.000 €?"
Weil es eine der wenigen Ausgaben ist, die deine Trainingsverarbeitung tatsächlich steigert — und damit deine Chance auf Kona erhöht. Zwei Experten arbeiten zwölf Monate lang wirklich individuell mit dir. Sicherst du dir deinen Platz bis 31. August 2026, zahlst du 12.000 €. Danach 14.000 €.
„Was, wenn ich mich erst nach dem 31. August entscheide?"
Dann gilt der reguläre Preis von 14.000 €. Bis zum 31. August 2026 sind es 12.000 €.
Ein Mensch sitzt allein auf einer Bank bei Sonnenuntergang
Extraordinary performance is never built on extraordinary days.
It's built on ordinary days, repeated extraordinarily well.

Kona 27

Vielleicht ist jetzt der Moment.

Fünf Plätze. Die erste Generation. Ein Gespräch, um herauszufinden, ob Kona 27 zu dir passt.

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